Compartiendo entrenos

Han pasado los días de descanso y empiezo poco a poco. Aún la próxima temporada esta sin planificar pero hay que empezar a construir los cimientos.
Estos días he aprovechado para poder compartir, inculcar, aprender y pasarlo bien con el deporte. He organizado unas quedadas para correr en Durango con las que empezamos el lunes pasado. Nos juntamos un grupito majo y pasamos un buen rato (fotos Kepa Aginako).

La idea parece que ha tenido éxito y la gente tiene ganas de continuar con la grupeta. No estuvimos muchas, pero parece que para mañana, segundo lunes, se acercara bastante mas gente. Yo estuve muy agusto y creo que mi objetivo se va a cumplir. Como he dicho vi a la gente con ganas y estoy segura que algunas seguirán.

Este sábado me acerqué a otra quedada que organizaba el No te pares team en Donosti con el nombre de Swimaciegas para nadar. Allí compartí el baño con gente que conozco de las redes sociales, que suelo coincidir en carreras y además conocí a un grande del triatlón: Xavi Llobet. Xavi dirigió la quedada y nos enseñó muchas cosas de la natación en un triatlón.


La mañana del sábado amaneció con buen tiempo, aguantó bastante bien y el baño resultó mejor de lo que esperaba. Luego empezó a llover pero aún así pasamos un buen día. Corrimos un poquito después de nadar (carrera perfecta para volver a entrar en calor) y nos fuimos a comer todos. Tras una buena comilona nos dimos un paseo hasta la feria de la B/SS (también perfecto para bajar la comida).

Esto días me han servido mucho para compartir este deporte con los demás. Pasarlo bien haciendo lo que me gusta con gente que tiene las mismas aficiones. Siento que estoy cargando las pilas sicológicas a parte de las físicas.
Después de pasar muchas horas durante mucho tiempo concentrada en mis entrenos y en mis competiciones a veces se pierde la salsilla esa que hay cuando no compites.
Hoy he leído en el blog de Borja Jubera como decía que necesitaba volver a sus raíces para seguir llenando el baúl de los recuerdos bonitos. Para mi compartir en estos días estos momentos con la gente me ha servido para llenarme de energía.

Correr con Guru

En estos días de descanso he estado preparando una idea que tenía en la cabeza hace tiempo. Ahora que me toca empezar suave a entrenar, quería animar a la gente a que empiece conmigo y se animen a probar este deporte. He planteado 4 días para empezar y coger ritmo con el objetivo de que la gente se conozca, surjan grupetas y luego ellas queden en los horarios que mejor les venga. O simplemente que se animen a seguir haciendo deporte.
Los días van a ser los 4 lunes de noviembre a las 19:30 en la entrada de las piscinas de Landako, en Durango.
Animaos que os aseguro que merece la pena!
Gracias a los que me han ayudado con esta idea, en especial a Beñat y Arantza.
El deporte ha sido considerado tradicionalmente un medio apropiado para conseguir valores de desarrollo personal; afán de superación, respeto a la persona, superación de los límites, autodisciplina, etc. Cualidades estas deseables por todos y que se pueden conseguir a través del deporte.
 
Mi propuesta es organizar cuatro quedadas para correr y que de ahí salga un futuro hábito entre la gente.

Va dirigido sobre todo a esas chicas o mujeres que pienso que necesitan un grupo u otra persona para tener iniciativa a empezar. Sin duda está abierto a todo el mundo y de todos los niveles.

Hay muchas opciones de practicar deporte, pero siempre he dicho que correr es la más fácil de practicar: no hay que atarse a horarios, no necesitas apenas material, se puede practicar en cualquier lugar, a cualquier hora…

Animaos y aprovechar la oportunidad de empezar junto a otra gente, conocer otro mundillo, ir a carreras populares, dejar de fumar, como berbalagun o para salir de la rutina.

Kirola, tradizionalki, beti izan da garapen pertsonala gauzatzeko bidea, hots, norbera gainditzeko afana, pertsonarekiko errespetua, limiteak gainditzea, autodisziplina, etab. Hauek dira kirolaren bidez pertsona orok lortu nahi dituen ezaugarriak.

Nire proposamena hainbat geraldi arineketan egiteko antolatzea da, et ahorren ondorioz jendeak ohitura har dezala.

Kirola praktikatzeko taldetxo bat edo beste pertsona bat behar duten neska edo emakumeei zuzenduta dago. Dudarik gabe mundu guztiari eta nivel ezberdinei irekita dago.

Kirola praktikatzeko aukera asko daude, baina beti esan dut arineketan egitea dela errezena: ordutegirik gabe, material gutxirekin, edozein leku eta ordutan praktikatu daitekeena…

Animatu zaitezte eta aprobetxatu aukera hau beste jende batekin batera hasteko, mundu hau ezagutzeko, lasterketa herrikoietara joateko, erretzeari uzteko, berbalagun bezala edo betikotasunetik irtetzeko.